Диета перед родами: как справиться с лишним весом?

Question

Держу диету, как и рекомендовал доктор, чтобы больше не набрать к родам.
Пока на сладости не тянет.
Добеременный вес 66,6 кг, сегодня- 85,6 кг. Рост 170 см.
Врач пугает крупным плодом, хотя узи делала давно, на 32 неделе. Вес тогда был 1900 г.

Диету держу, потому что самой тяжело уже стало носить 19 кг на себе, а не оттого что врач говорит.
Да и с генами повезло😄 что в моей семье, что в семье мужа, никто не рождался меньше 4 кг

Наташа · Answer

Идеальный завтрак 👍

Олеся · Answer

Спасибо ☺️

Мария · Answer

Я набирала 15 кг,а родила 3590. А говорили, что 3800 😊

Олеся · Answer

Да уж) сложно по узи определить вес, погрешность есть

Маргарита · Answer

Что кушаете? Как питаетесь?

Олеся · Answer

Стараюсь добирать белки и жиры, поэтому ем много рыбы, яйца, творог, мясо. Жиры из оливкого масла, немного сливочного (5-10 г в день), сыр, орешки.
Углеводы беру из овощей, зелени, отрубей, хлебцев, немного ягод и фруктов.

Маргарита · Answer

@ls999 спасибо

анастасия · Answer

Вас ругают крупным??? У меня в 33 недели было 2800. Вот это сказали крупный. Я думаю у вас абсолютная норма!

Олеся · Answer

Не ругают) врач панику слегка наводит. Пощупала живот, поохала что крупный плод

Natalie128 · Answer

До беременности весила 47, поехала рожать - 67 , хотя не скажу, что я много ела 😭 это была боль😅 у меня в 31 неделю около 2 кг был ребёнок, родился- почти 4. Так что все возможно) не переживайте, в роддоме половину оставите, остальная часть сама сойдёт, ну а последние 2-3 кг тренировками и питанием сгоните 💪

Олеся · Answer

@163 читаю, смотрю лекции Анастасии Ивановой, дышать тренируюсь

Олеся · Answer

@sandymandy мне тоже интересно, сработает ли генетика. Родная сестра себя в питании не ограничивала, булки ела. Набрала 20 кг. Я ограничивала себя и все равно 20 кг набрала. Пока не понятно, как это работает 😄

Алина · Answer

@ls999 мне именно про дитё  интересно, вес у меня свалил за 3 месяца и даже еще лишнего с собой прихватил. А вот родить на 5 кг ну вообще желания нет😄 При мне в родовой девушка на 5100 родила сама😬🥴 но там 3и роды

Александра · Answer

Тоже набирала по 20кг. Рожала обоих 4200

Полина · Answer

Ребёнок берет сколько ему нужно -остальное остаётся на вашей попе и боках
Я уж знаю, 15кг за беременность набрала, а сын в ПДР 3100 родился

Анна · Answer

От третьего скринила(вес ребёнка) каждую неделю прибавляют +-200 грамм... Чтобы прикинуть вес к дате пдр... Не знаю насколько правда, но много раз слышала, что точно так и выходит. И моя врач так сестре объясняла тоже.

Полина · Answer

Не знаю откуда вы это взяли, в 30 недель сын был 1750, а родила в 40 недель 3100.

Анна · Answer

@polina.lina_mom прочитайте внимательнее.. Там найдете ответ, откуда я это взяла🤦‍♀️😅

Полина · Answer

@annaprosm, впервые слышу, поэтому и усомнилась в ваших многих источниках

Ульяна · Answer

Плод не зависит от кг ваших , я набрала много было 89 , дочь мелкая 2870 50 см

Анна · Answer

Да, согласна. Вес ребёнка никак не связан с весом мамы

Олеся · Answer

@annaprosm да, я читала об этом) и девушек родивших поспрашивала

Анна · Answer

@ls999 я набрала 43 кг в первую беременность, сын родился по стандарту 3500 на 40 нед. 🤗

Светлана · Answer

Я весила 64,а сейчас 86 кг, ходить уже трудно с таким весом

Диета перед родами: как справиться с лишним весом?

Лучший комментарий

Комментарии