Бани нельзя, конечно. И ванны принимать горячие нельзя тоже, только душ теплый

Нет.нельзя. и большинство кремов уже нельзя

Бани, если раньше ходили, то со второго триместра можно. Но кто-то и не перестаёт ходить после зачатия)

Массаж есть специально для беременных, но он тоже со второго триместра вроде бы. Гляньте центр Прана.

Массаж есть специальный для беременных. В баню я ходила, но без фанатизма и уже практически после всех не в горячую, чуток посидела погрелась и с парилки выходила( опять же если у вас нет ни какой угрозы).

Я в бане моюсь, всё хорошо🙂 но я и до беременности ходила, организм привык🙂 а так, если не в горячую и ненадолго, то почему бы и нет🙂 и если с давлением у вас всё хорошо🙂

Ниже пояса массаж нельзя , баня / сауна если не прям жарко (в более остывшую идти лучше )

Массаж и в первую беременность и сейчас делаю, начиная со 2-го триместра (ноги, руки, шейно-воротниковая зона, голова)

Баня сауна хамам точно нет , массаж вроде можно