Правда ли, что после ГВ полнеют?
Сегодня дважды услышала что после завершения гв-мамы резко полнели,скажите пжл,это миф или реально так происходит?и если да,то почему?!
Я уж обрадовалась,что спустя полгода пришла в форму,а тут такие новости(
Комментарии
Я наоборот сдулась после гв, иногда поэтому проскакивает мысль завершить пораньше, но ради сыночка терплю)))
Организм тратит на базовые свои функции энергию. И на выработку молока, как принято считать, тратится 500 ккал. Если при завершении гв вы употребляете калорий больше, чем тратите, то все будет увеличиваться
Я поправилась на 2 кг, но это потому что на ночь чай с шоколадками меньше надо пить😂
У меня наоборот, после завершения ГВ, очень резко и сильно похудела. И до сих пор не могу набрать вес.
Не полнела резко, а вот вес уходит очень плохо, а набирается очень быстро, стоит только над салатом с майонезом подышать)) на ГВ ела все подряд и худела
Зависит от того как вы питаетесь и как изменятся пищевые привычки после завершения. Если у меня получится в инстаграме в апреля наверное уже. будет прямой эфир с диетологом о питании беременных, кормящих и после завершения:)
Куда там, носишься, как белка в колесе😂И 10кг на руках 24/7😁
Кстати я та самая кто ест колбасу и сосиски с майонезом , и очень боялась что завершу гв и начну набирать , но наоборот ещё сильнее похудела до 41кг и вообще не норма блин 😒
Но спустя 3 месяца пришла в 45 и все нормально , так же ем свои сосиски 😂 просто у всех индивидуально
Это индивидуально очень, но у меня есть такое дело. После дочки когда закончила кормить набрала, правда и сбросила потом постепенно. С сыном сейчас стала потихоньку сокращать кормления и тоже вес пополз вверх. Но думаю отрегулируется когда подключу спорт и совсем закончу кормить.
Я с первым закончила .. набрала 5кг.. вот теперь побаиваюсь
Как закончила дочку кормить, +3 кг, сразу, даже не заметила, ела также.
Ну как сказать, когда старшему мес 6 было я была худей чем после завершения, кормила до 1г набрала после завершения 3кг точно, связано это с тем что ешь много вот и все )) ну т.е. на гв кушаешь часто и это вроде как перегорает в молоко, а когда завершила первое время ела так же а может и больше. Ну и плюс активности меньше, когда ребенок маленький не ходит много гуляла с коляской, а когда стал ходить сам догли до площадки и вот там стоишь или за ним просто ходишь
Я не замечала за собой,что ем много)может это в голове тоже)я просто себе не давала установку,что раз кормлю,то можно больше есть)ем как обычный человек,не кусочничаю
С активностью да😀не подумала,что впереди то время,когда с коляской полдня не погуляешь
Я завершила гв и набрала прилично, питание не поменялось, не могу объяснить, теперь боюсь завершать.
На самом деле тут палка о двух концах. При ГВ организм тратит на выработку молока 350-500 ккал. После завершения ГВ нужно либо прибавить активность, либо урезать рацион если он был с лишним. Но в тоже время во время ГВ вырабатывается гормон, который запасает немного жирка на «чёрный день». После первых родов на ГВ я сильно похудела. После окончания, когда восстановился цикл было +2 кг. Но они быстро ушли благодаря коррекции рациона. Так что баланс ккал никто не отменял. Будете тратить больше сем едите и все будет 👌🏻
Я конечно не знаю,но мне кажется я не особо то и сейчас много ем)и гулять любим)так что должно все ок быть
@batiktlt, конечно если баланс ккал соблюдайте то все и будет 👌🏻. Сами говорите что едите не много, гуляйте
@lana88.s, @agentmama, я оч оч рада это слышать)))
При чем,как позже выяснилось,одна из мам утверждающая что это все из за завершения гв, закончила кормить в 7 мес, а ребенку уже 3)))
Закончила кормить за месяц до нового года
Вес на месте , хоть и ем я не мало
Фух)успокоили)видимо это из серии:гормональный сбой,кость широкая и прочее)))
Миф
Ну, если только Вы не начнёте есть по 20 раз в день сладкое, колбасу, сосиски и майонез 😂
У всех по разному. Я почти не набрала. Может 1 кг только. Но у меня дефицит веса по жизни, так что это даже плюс
Я завершила и набрала не мало.