Ночью тяжесть в животе, как камень, поясницу тянет: тренировочные схватки?

Подскажите пожалуйста ✨

Ночью просыпаюсь от чувства тяжести в верхней части живота, живот каменный и твёрдый… редко тянет и болит поясница

Проходит если чуть чуть походить или лечь на левый бок

Это тренировочные? Или что может быть?