БШ для сна ребенка: как использовать, когда включать и какие звуки выбрать? Советы!

⚡️ кто уже не спит?)

Рассказываю про фактор шума⬇️

Чувствительные к шуму дети спят лучше при наличии БШ. Если ваш ребёнок спит без БШ хорошо, нет необходимости включать БШ.

Плюс это дополнительные «хорошие» АЗ у ребёнка. Проснувшись между фазами сна АЗ смогут помочь ребёнку уснуть самостоятельно/либо легче.

Можно включить БШ на этапе ритуала и оставить на 1,5 часа (ночной сон) и на весь дневной сон. Включаем БШ на каждый ДС и НС, наблюдаем за ребёнком неделю как он реагирует.

Выбрать устройство с которого будет звучать БШ, т.е. если это телефон экран должен быть закрыт. БШ необязательно шум фена или пылесоса, это так же может быть шум костра, леса, прибоя. Подбирайте на свой вкус.

🤗🙌🏻