Девчули-красатули, доброй ночи, кто не спит. Ситуация, вы эмоционально и физически устали, от того, что вы 24/7 с детьми, вопрос, с кем вы делитесь своим эмоциональным бессилием, фическое не беру в счёт, кому вы высказываетесь, муж, мама, подруги или пережовываете в себе?
Всем выскажу, всех попрошу посидеть по очереди с детьми и куда нибудь схожу))
Сначала мужу , как правило , этого хватает . Потом подружкам и другу - это 100 % вариант 😀 Родителям никогда ничего не рассказываю , не хочу , чтоб они переживали .
Подруге, мужу, но не особо помогает 😅 подруга только говорит держись, прорвёмся, муж начинает советы давать... а больше некому пожаловаться 🙈
Читала, что психологи такое не одобряют. Детская психика не справляется с таким грузом, в более взрослом возрасте это негативно сказывается. Вы в этот момент как-бы с дочерью меняетесь местами-она Вам становится мамой. Короче, я возможно сформулировать сейчас грамотно не могу, но для себя в голове этот момент отметила
моей дочери 17 лет, и мы с ней прекрасно друг друга понимаем, и доверяем все, и поплакать можем и поржать и выпить, если надо)
Муж и две подруги. Без них бы в окно вышла. Устраиваю выходные без детей - муж с девченками, я на эпиляцию, погулять, погашать в кафе и тд. Ну и опять-таки, подруги выручают, если тяжело, младшую к ним (старшая обычно в садике) и либо с ними тусить (дети заняты новыми игрушками, друг другом), либо снова-таки уйти на пару часов, чтобы "выдохнуть".
Тётя! Ей могу доверить все! Она моя стена и опора, хоть на расстоянии приличном, Но она всегда выслушает, поможет, и встаёт звиздюлей кому надо! Все детство с ней, и она лучшая!
Мужу высказываю всегда все что накопилось. Он единственный понимающий в моем окружении
Один рад в неделю выходной от детей, у меня обычно это понедельник. Раз в месяц выезды куда нить, сейчас стали полегче, раньше просто тупо в номер на сутки просто тупо спать и побыть наедине с собой. Или на весь день в баден например. Очень расслабляет. А так я мужу сказала мне нужно отдыхать - теперь почаще отпускает. Крайний раз побыла на Едине с собой в кинотеатре - 3 фильма подряд смотрела. Накупила себе еды какой хочется, чай. Мандарины и мороженое и в кино, вышла с одного сеанса на другой, потом на третий кайфффф ещё хочу
Мужу рассказываю, чаще всего понимает и поддерживает, иногда где то может не понять, но я не обижаюсь, была бы мужчиной, тоже где то было бы сложно себя понять😁
Я уже перестала кому-то что-то говорить. По началу пыталась все объяснять мужу. Он понимал и понимает. Но как только перестаёшь что-то говорить, забывает.
Маме когда начинаю говорить, она встаёт на его сторону: да он такой молодец, да все мужчины такие не обращай внимание, почаще ему напоминай. Подругам много чего не рассказываю, так как вижу, что проблемы у нас однотипные.
Короче реву и не знаю что делать.
Мужу высказываюсь...то что считаю нужным не говорить мужу,говорю мамочке.Она мой психотерапевт,подруга... Всегда меня выслушав даёт дельные советы, подскажет как поступить.
Никому.... Иногда подруге... Очень редко. Сама как то научилась справляться. Мамы нет у меня, а то бы ей поныла
Говорю всем, как есть. Но не наседаю, просто делюсь с близкими. Муж не всегда готов слушать и слышать, поэтому через раз. Подруги многие без детей, грузить этой темой не хочется. Маме чаще всего говорю подобное.
А лучше, конечно с психологом, как писали в комментарии первом. Когда была возможность ходить к психологу, было легче. И людей родных не загрузила, сама разгрузилась
Легко можно найти психолога онлайн. Даже в текстовой форме или голосовыми, если нет возможности полноценно сеанс по видеосвязи провести. Это если присутствует необходимость просто высказаться и получить поддержку/сопереживание
Только с мужем. Иногда понимает, иногда нет. Маме, сестре, а уж тем более подругам тем более об этом знать не стоит.
Стараемся всем показать, что у меня всё зае...сь💪, я тоже так считаю, только иногда начинаю задумываться, а правильно ли я считаю🥴🥴🥴
В себе держу, когда накопится выговариваюсь мужу. Ни маму ни сестру не посвящаю в свои эмоциональные качели
@svetlana03012020 вот я тоже, держу в себе, а потом как вулкан, бздююююм, и все выговорила, а он "спрятался в раковину" и молчит, и всё, и после такого, не знаю стоит ли с ним это обсуждать🤯🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
по началу тоже психовал,ссорились из за всяких пустяков, через 30 мин.забывали из за чего вообще начиналось. Просто друг друга не понимали. Как два гордых человека стояли на своём. Пока я после очередной ссоры не заплакала и спокойно не объяснила чего мне сейчас не хватает и что нужно в декрете. И всё попросил прощения и пока тьфу тьфу держим слово перед друг другом
Сначала ныла мужу, потом подругам, потом задолбала маму, решилась на психолога, и знаете что поняла, что ныть надо специально обученным людям😀
Девочки нужен фильм про жизнь Поплакать ,эмоционально сильный Очень нужен
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание Руки опустились, ничего не хочу
Эмоционально *
Почему мужчина так агрессирует сильно эмоционально? Значит чувства есть. Если бы не эмоционировал то было бы все равно
Удалён·
Сначала ныла мужу, потом подругам, потом задолбала маму, решилась на психолога, и знаете что поняла, что ныть надо специально обученным людям😀
Ирина·
Мама троих детей
Дочке! У нас с ней самые самые доверительные отношения ...
Ирина··
Мама троих детей
@marixa1777, моей дочери 17 лет, и мы с ней прекрасно друг друга понимаем, и доверяем все, и поплакать можем и поржать и выпить, если надо)
Марина ··
Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Читала, что психологи такое не одобряют. Детская психика не справляется с таким грузом, в более взрослом возрасте это негативно сказывается. Вы в этот момент как-бы с дочерью меняетесь местами-она Вам становится мамой. Короче, я возможно сформулировать сейчас грамотно не могу, но для себя в голове этот момент отметила