Девчули-красатули, доброй ночи, кто не спит. Ситуация, вы эмоционально и физически устали, от того, что вы 24/7 с детьми, вопрос, с кем вы делитесь своим эмоциональным бессилием, фическое не беру в счёт, кому вы высказываетесь, муж, мама, подруги или пережовываете в себе?
Сначала ныла мужу, потом подругам, потом задолбала маму, решилась на психолога, и знаете что поняла, что ныть надо специально обученным людям😀
В себе держу, когда накопится выговариваюсь мужу. Ни маму ни сестру не посвящаю в свои эмоциональные качели
@svetlana03012020 вот я тоже, держу в себе, а потом как вулкан, бздююююм, и все выговорила, а он "спрятался в раковину" и молчит, и всё, и после такого, не знаю стоит ли с ним это обсуждать🤯🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
по началу тоже психовал,ссорились из за всяких пустяков, через 30 мин.забывали из за чего вообще начиналось. Просто друг друга не понимали. Как два гордых человека стояли на своём. Пока я после очередной ссоры не заплакала и спокойно не объяснила чего мне сейчас не хватает и что нужно в декрете. И всё попросил прощения и пока тьфу тьфу держим слово перед друг другом
Только с мужем. Иногда понимает, иногда нет. Маме, сестре, а уж тем более подругам тем более об этом знать не стоит.
Стараемся всем показать, что у меня всё зае...сь💪, я тоже так считаю, только иногда начинаю задумываться, а правильно ли я считаю🥴🥴🥴
Говорю всем, как есть. Но не наседаю, просто делюсь с близкими. Муж не всегда готов слушать и слышать, поэтому через раз. Подруги многие без детей, грузить этой темой не хочется. Маме чаще всего говорю подобное.
А лучше, конечно с психологом, как писали в комментарии первом. Когда была возможность ходить к психологу, было легче. И людей родных не загрузила, сама разгрузилась
Легко можно найти психолога онлайн. Даже в текстовой форме или голосовыми, если нет возможности полноценно сеанс по видеосвязи провести. Это если присутствует необходимость просто высказаться и получить поддержку/сопереживание
Никому.... Иногда подруге... Очень редко. Сама как то научилась справляться. Мамы нет у меня, а то бы ей поныла
Мужу высказываюсь...то что считаю нужным не говорить мужу,говорю мамочке.Она мой психотерапевт,подруга... Всегда меня выслушав даёт дельные советы, подскажет как поступить.
Я уже перестала кому-то что-то говорить. По началу пыталась все объяснять мужу. Он понимал и понимает. Но как только перестаёшь что-то говорить, забывает.
Маме когда начинаю говорить, она встаёт на его сторону: да он такой молодец, да все мужчины такие не обращай внимание, почаще ему напоминай. Подругам много чего не рассказываю, так как вижу, что проблемы у нас однотипные.
Короче реву и не знаю что делать.
Мужу рассказываю, чаще всего понимает и поддерживает, иногда где то может не понять, но я не обижаюсь, была бы мужчиной, тоже где то было бы сложно себя понять😁
Один рад в неделю выходной от детей, у меня обычно это понедельник. Раз в месяц выезды куда нить, сейчас стали полегче, раньше просто тупо в номер на сутки просто тупо спать и побыть наедине с собой. Или на весь день в баден например. Очень расслабляет. А так я мужу сказала мне нужно отдыхать - теперь почаще отпускает. Крайний раз побыла на Едине с собой в кинотеатре - 3 фильма подряд смотрела. Накупила себе еды какой хочется, чай. Мандарины и мороженое и в кино, вышла с одного сеанса на другой, потом на третий кайфффф ещё хочу
Мужу высказываю всегда все что накопилось. Он единственный понимающий в моем окружении
Тётя! Ей могу доверить все! Она моя стена и опора, хоть на расстоянии приличном, Но она всегда выслушает, поможет, и встаёт звиздюлей кому надо! Все детство с ней, и она лучшая!
Муж и две подруги. Без них бы в окно вышла. Устраиваю выходные без детей - муж с девченками, я на эпиляцию, погулять, погашать в кафе и тд. Ну и опять-таки, подруги выручают, если тяжело, младшую к ним (старшая обычно в садике) и либо с ними тусить (дети заняты новыми игрушками, друг другом), либо снова-таки уйти на пару часов, чтобы "выдохнуть".
Читала, что психологи такое не одобряют. Детская психика не справляется с таким грузом, в более взрослом возрасте это негативно сказывается. Вы в этот момент как-бы с дочерью меняетесь местами-она Вам становится мамой. Короче, я возможно сформулировать сейчас грамотно не могу, но для себя в голове этот момент отметила
моей дочери 17 лет, и мы с ней прекрасно друг друга понимаем, и доверяем все, и поплакать можем и поржать и выпить, если надо)
Подруге, мужу, но не особо помогает 😅 подруга только говорит держись, прорвёмся, муж начинает советы давать... а больше некому пожаловаться 🙈
Сначала мужу , как правило , этого хватает . Потом подружкам и другу - это 100 % вариант 😀 Родителям никогда ничего не рассказываю , не хочу , чтоб они переживали .
Всем выскажу, всех попрошу посидеть по очереди с детьми и куда нибудь схожу))
Девочки нужен фильм про жизнь Поплакать ,эмоционально сильный Очень нужен
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание Руки опустились, ничего не хочу
Эмоционально *
Почему мужчина так агрессирует сильно эмоционально? Значит чувства есть. Если бы не эмоционировал то было бы все равно
Удалён·
Сначала ныла мужу, потом подругам, потом задолбала маму, решилась на психолога, и знаете что поняла, что ныть надо специально обученным людям😀
Ирина·
Мама троих детей
Дочке! У нас с ней самые самые доверительные отношения ...
Марина ··
Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Читала, что психологи такое не одобряют. Детская психика не справляется с таким грузом, в более взрослом возрасте это негативно сказывается. Вы в этот момент как-бы с дочерью меняетесь местами-она Вам становится мамой. Короче, я возможно сформулировать сейчас грамотно не могу, но для себя в голове этот момент отметила
Ирина··
Мама троих детей
моей дочери 17 лет, и мы с ней прекрасно друг друга понимаем, и доверяем все, и поплакать можем и поржать и выпить, если надо)