Тянет низ живота на 28 неделе беременности после ходьбы: нормально ли это и что делать?

@anna.krd я сильно поправляюсь и стараюсь в день ходить по 2-3 часа а вот последнии 2 недели поправилась на 2кг100гр и последнии 3 дня когда долго хожу живот начинает сильно тянуть.

@anna.krd я поправилась уже на 10кг.Врач говорит что это много

@belka123rus скорректировать попробовать набор веса питанием. во всяком случае не кушать вредностей и жирного, каллорийного. вообще, мне кажется, в беременность все оч индустрии по набору веса,так же как и после родов сброс веса. у меня, например, в прошлую беременность набор был где-то килограмм 12-15, тоже вечно говорили много и т.д. но я каким образом жизни жила, ничего не меняла, во время беременности ходила только на массаж, так как грудной отдел позвоночника тревожил из-за сколиоза. набранняй вес после родов ушел за дней 10, и постепенно на гв я худела, худела до уже не очень хорошего состояния худоба была, а ела очень много все подряд. но как только гв стала сокращать вес как полетел вверх, хотя и активности много было, и питание очень верное. мне кажется, что в этом случае просто организм адаптируется так, как ему комфортно.

кстати, в некоторых бассейнах, где с детсками плавают, есть занятия для беременных, говорят, что тоже очень хорошо помогает и для спины и все мышцы матки расслабить и в тонусе быть тоже