Не могу уснуть, что делать?
Ох девочки..выворачивает ноги 🥴 да так, что уснуть не возможно.сегодня не спала ночь,от слова совсем... вторую такую ночь я не переживу 😖есть тут такие,как я? Чем спасались ?
Комментарии
Холодный душ на ноги и потом подушку под ноги буде вам счастья
Я так с 35 по 40 неделю жила🤣
Лично мне помогло только родить
Пока не восстановила уровень железа, не могла ни спать, ни даже просто полежать.
Покупайте за 10руб попрыгунчик и катайте стопы туда сюда, можно пробку от вина, но лучше попрыгун , реально помогает , я вообще забыла что это такое, 2-5мин в день
Я кладу полотенце в ноги и на ноги кладу мокрую тряпочку, чтоб ноги охлаждались, мне помогает, хотя бы засыпаю)
Также было в обе беременности. Ой жуть, как вспомню, тоже ночами не спала. Во вторую беременность анемия была, пока пила железо было нормально, как только перестала снова началось. Временно облегчало состояние: массаж, контрастный душ, гель для ног лошадиная сила. Родите, пройдёт)
Я прям помню это чувство в первую ночь, когда сына родила, ноги спокойны, не крутит, не ломит, не выворачивает)
Холодной водой поливала, пока ноги прохладные были засыпала, либо кремом густо мазала(софья крем помогал), во вторую бер пила магний и такого не было.
Это стремно. Если вы не знаете как это, то вам крупно повезло☺️ крутит, места им найти не можешь, как бы неспокойные они.
Магний пила, только магне в6 по инструкции. Магнелис вообще не помогал,как мел, пришлось выбросить его
Либо магний попить, либо кальций в дефиците, надо анализ сдать и с врачом проконсультироваться, самой не пить ничего
Магний пью, вот недели 4 5 как спокойно сплю, хожу, не боюсь потянутся, до этого одно не ловкое движение и судорги, да и просто ноги тянуло
"Менавазин" хорошо помогает, тоже мучаюсь с ногами при чем что до беременности что во время что после. Уже довольно долгое время ноги очень реагируют на смену погоды. Спасает только эта жидкость
Подушка под ногами , между ног под животом и 2 подушке под голову ,магний в6 600 дозировка в день и мазь лиотон
Я только с мокрым полотенцем на ногах засыпаю, иначе ни как (((как вечер так начинают стоны гореть и ноги ломить, точно незнаешь куда их засунуть 😏