Хочу поделиться с вами простой, но очень полезной техникой. Найдите время на себя, инвестируйте в себя 10 свободных минут и вы получите большие дивиденды

Техника называется «если бы я любила себя»
Все просто: берём лист , или открываем Заметки на телефоне , и пишем список гипотетических ответов на вопрос: если бы я любила себя то:
1....
2.....

Например: если бы я любила себя, то:
1. Начала бы заниматься спортом
2. Не общалась бы с..
3. На задерживалась бы на работе
4. Брала бы выходной от семьи и тд

Попробуйте, напишите как минимум 10 пунктов, а так чем больше, тем лучше

Техника помогает понять свои истинные желания, приоткрыть занавес к любви себя, мотивировать на конкретные действия.🌱❤️.

Напишите кто будет делать ? Проверено на себе лично , результат восхитительный