Дыхательные упражнения при кашле у детей

При кашле надо СМЕЯТЬСЯ И ДУТЬ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ!

Дыхательные упражнения — эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхиальной астмой.

Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма, выводит остаточную мокроту!

Дыхательных упражнений огромное количество, вот самые распространённые:

1. скатать ватные шарики, дуть на них наперегонки

2. можно дуть на маленькие пенопластовые шарики, если они сразу разлетаются, предложите малышу дуть через трубочку

3. выдувайте мыльные пузыри

4. делайте длинное «ха» на зеркальце, потом на нем можно выводить пальчиком разные фигуры

5. надувайте шары

6. смех также провоцирует кашель

7. вдувайте воздух в стакан с водой, чтоб получались пузыри

8. играйте в сову - на вдох ребёнок поднимает разведённые в стороны руки вверх, на выдох -опускает вниз и одновременно «укает» как сова

НО!!! Помните, что нельзя делать упражнения, если ребёнок болеет с высокой температурой, нельзя заниматься сразу после еды, если малыш ослаблен, у него снижен аппетит, если кашель вызывает болезненные ощущения, рвоту, нельзя при сухом кашле или в острый период пневмонии.

Упражнения длятся 5-7 минут, делать их нужно 2-3 раза в сутки. Мокрота начинает отделяться примерно через полчаса после занятий.