Сонный паралич: почему это происходит и как с этим справиться?

Идите к неврологу .он вам скажет что делать .

Да, у меня такое после сильного стресса частенько бывает, ещё перед месячными иногда

Жесть, я так сильно этого боюсь, что стараюсь не спать на спине😧

Читала где-то, надо на боку спать , когда есть предпосылки

У меня похожее было в больнице. Я ещё и одна в палате была. Как я была рада, когда человека потом подселили! Я не могла двигаться, было очень страшно. Хотелось позвать на помощь, но ничего не могла сказать. Возможно, действительно стресс. Я тогда вообще этому значения не придала.

Один раз такое было, но никого слава богу не видела, проснулась, но это было страшно, не могла пошевелится , слышала шаги за дверью как будто кто-то медленно идёт и вот вот должен зайти в комнату , тоже кричала, но не знаю на яву или в голове и было тоже от переживаний это( сплю всегда на животе или на боку , стремно очень (

У меня похожее было, как хочется сказать или кричать во сне, а получается, что то не понятное, пыталась мужа позвать и как не слова, а бу бу бу, а слова не получаются, не знаю, в слух это было или в себе, но когда я пришла в себя и открыла глаза, с кровати встал какой то силуэт как карлик и исчез и муж проснулся и говорит : это, что за рыжее чудовище. И мы отрубились сразу спать, утром я думала сон, но мужу рассказала, а он говорит, что то припоминаю про рыжее чудовище ( карлика) Во, бля! Это было давно, больше ттт не повторялось

У меня сонный паралич уже как лет 10

Он не опасен для здоровья. Чаще всего возникает, когда сильный стресс, режим сбился, поздно ложитесь, и + сон на спине

Пару месяцев назад было. Проснулась, пошевелиться не могу, сказать тоже ничего не могу. Волосы свисают с края тахты и кто-то их перебирает. От страха лежала и плакала. Потом просто отрубилась

Блин,я теперь буду спать только с включенным светом!!Я представляю как это страшно!!!

У меня бывало такого ранее. Взаимосвязь была если я посплю вечером на закате, потом засыпая на ночь такое было.