#кормление #становлениелактации #лактация

Записки для себя, на случай след. Беременности.

На третий день пришло молоко. И я ох%**ла. Сильное распирание в совокупности с неотточенным прикладыванием, болящие соски и много болезненных уплотнений в груди...

Что делать, не знала.Советы совершенно разные,часто противоречивые. В том числе от самого персонала в роддоме.

Если коротко, что помогло - когда очень ноет и болит грудь, поглаживающими нежными движениями гладить грудь из подмвшки к центру ( сгоняя застой молока. Не сильно.не долго. Нежно.) Немного сцеживаете. До минимального (!) облегчения.
Здесь работает закон "чем больше сцеживаешь,тем больше молока придет"

Когда планируете кормление, точно так же: погладили грудь. Согнали молоко туда,где сын достанет. Покормили.

И приложили к груди , которой кормили, влажную прохладную тряпку
( аналогия-компресс на лоб, когда температура).

Потом кормите второй-на неё компресс после кормления, а с другой снимаете.

Я так за полтора дня себе помогла.

Главное не ледяной компресс