Как справиться с усталостью и тревожностью в декрете?

Question

девочки! хочется поделиться, возможно подскажете.Что то я устала, человек я тревожный, сама от этого не рада.Живу с мужем, дочкой и моей мамой.Муж всегда на работе платит за ипотеку, на ребенка не тратится.Я в декрете пособия не получаю( потому что у мужа типа хорошая зп, но я ее не вижу, у него никогда нет денег). Я сама врач и работаю по выходным( мама сидит и муж, все деньги трачу на ребенка, на себя почти не остается )Муж платит ипотеку( она большаячтобы мы жили в хорошей квартире). Мама вынуждена жить с нами потому что няню не потянем и я плачу ей за услуги няни по выхам, потому что с другого города.Очень устала, от всех, жуткие мысли в голове, я как машина только реьенок и работа ни куда не выхожу, сдала прям.Не дают прям выйти,ребенок требовательный, капризный.Не думала что не буду справляться, чувствую себя мамой плохой.Думаю как быть?как облегчить свое состояние, был ли из Вас в такой ситуации и как помогли себе? психолог был, антидепрессанты пробовала( эффект был но недолгий)

Светлана · Answer

Ох, как же хочется вас обнять и поделиться теплом 💖 Всё наладится. Я вам скажу так, как хотела бы, чтобы сказали мне, окажись я на вашем месте. В личку.

Анастасия · Answer

спасибо очень не хватает этих слов, благодарю что не прошли мимо и написали💗

Анастасия · Answer

Вы так здорово скащали про замедлиться, я сейчас обдумала этот момент.Очень много взваливаем на себя,слишком

Анастасия · Answer

Мужу стоит подумать, как зарабатывать больше, чтобы хватало не только на ипотеку.

Анастасия · Answer

@littledoctor, все пинком так сказать его, сначала все было хорошо,вернее скрывалось, сейчас расслабился и совсем.Просто если его нахрен пошлю, останусь с токсичностью своей мамы которая будет упрекать всем, короче я все еще думаю и думаю

Анастасия · Answer

@maslova.nn куда ни кинь, всюду клин... Сочувствую! Дочку уже можно отдать в сад на полный день и спокойно работать.

Анастасия · Answer

@littledoctor, Вы правы про клин😔да нужно что то решать

Persik-ko · Answer

А сколько Вы платите ей? Наймите няню. Тогда она, пусть для себя нанимает сиделку. Всё взаимно

Анастасия · Answer

да меня обижает, у меня токсичная мама,упреки, абьюзерство в чистом виде.Няню если б узнала хорошую наняла,обычно они хотят на постоянную работу а зп 60 тыс в среднем, не потяну...

Jenny · Answer

@maslova.nn почему? Есть же почасовые

Persik-ko · Answer

@maslova.nn я почасовую нашла

Катя · Answer

Выставите счёт мужу ща ваши услуги готовки, стирки и тд, раз  у него такое к вам отношение…. Это просто пизлец, извините, но как такое можно терпеть?

Катя · Answer

@maslova.nn, и ещё если будете сами работать над собой, да и в любом случае, очень рекомендую книгу: токсичные родители! Ее в интернете полно бесплатно и я даже в аудио версии находила. Очень отрезвляет

Анастасия · Answer

@kat_kat_, спасибо💗так четко все написали, не люблю мужа и терплю ради ипотеки, а маму типа стыдно отправить, она ж мама, и то что она ноги вытерает об меня я должна терпеть( это мой внутренний голос). На самом деле все так и есть, проблема в том что привыкла быть терпилой) и боюсь ято то менять, а Надо😇

Катя · Answer

@maslova.nn, потихонечку пытайтесь, надеюсь получится!

ольга · Answer

В первую очередь поговорить с мужем!

Марина. Фотограф. Психолог. Москва · Answer

Поговорить с мужем. Обяснить как вам тяжело. Просить помощи. Моральной, материальной. Любой. Адекватный любящий человек должен с пониманием отнестись

Анна · Answer

Я тоже думаю , что мама вы хорошая, устали просто . Надо попробовать поговорить с мужем , чтобы хоть что то вам выделял .. Я понимаю, что ипотека большая, но все же .. Заботу о вас никто не отменял.. Не стесняйтесь разговаривать, говорить что для вас важно , но с любовью по возможности . А то что работаете -наверное это не плохо, все таки из круга бытовых проблем вырываетесь . Я вышла на работу в 1,5 годика на полставки , грусть немного, что реже вижу дочек, но в целом стала спокойнее , меньше злюсь

Анастасия · Answer

да работа как глоток воздуха, хотя единственное связана с людьми, от которых я устала дома) стыдно что я устала и от мамы и от дочери и от мужа... деньги приходится выпрашивать,сложный очень)спасибо Вам💗

Tatiana · Answer

Зачем так много тратить на ребёнка? Сократите расходы на ребёнка и добавьте статью на себя - курс массажа там или шоппинг
А вообще надо добавлять эмоций, которые ушли с рождением ребёнка - например с мужем в загородный отель на выходные сгонять, или просто в баню) совместное время, чтобы чувства расшевелить, секс без мамы за стенкой опять же

Анастасия · Answer

спасибо💗у меня просто такая мама, не отпустит без ребенка никуда, а если задержусь на часы показывает, токсит меня...а так на др единственное можно)

Лёля · Answer

Очень хочется Вас обнять и сказать, что так будет не всегда. Легче станет обязательно!

Анастасия · Answer

спасибо, Вы прекрасный человек! спасибо что откликнулись💗

Persik-ko · Answer

1. Мама - почему Вы ей платите? Она же родной человек
2. Муж - почему он Вам не даёт денег? Ипотека не относится к этим деньгам. 
У Вас нормальная реакция здорового человека на окружение, которое потребительски и эгоистично к Вам относится. Вы это видите и заставляете себя это развидеть. Отсюда Вам плохо.

Persik-ko · Answer

@maslova.nn для меня очень странно такое отношение родителя к ребенку и внуку. Сидеть за деньги с РОДНЫМИ. Как она будет относиться к тому, что в свое время, Вы или внук будет к ней подходить и заниматься ей за деньги? Поменять памперс - 500 руб? Подать воды - 200? Курировать ее лечение - 2000 день?
Она не думает, что наступает момент беспомощности , и такое отношение возвращается полностью?

Анастасия · Answer

@ane4ka-ko, нам всегда в моем детстве помогала бабушка, даже две, сидели днями всеми, но на это моя токсичная мать говорит, что это неправда, с ней спорить это себе дороже.Жду когда пойдем в сад и жить без помощи вообще, но эти дни тянуься долго. Никто не зочет помогать вообще,все слились, ребенок типа капризный. А я мечусь не понимаю как поступить, чтоб жизнь наладилась😔

Persik-ko · Answer

@maslova.nn а почему няню не найдете? У меня тоже мать отца ребенка цены себе не могла назначить. Наняла няню.

Диана · Answer

Согласна с девушкой выше, ребёнок общий, а вы просили, что он ответил?!

Анастасия · Answer

я со временем поняла, что он такой, уже поздно ребенок появился, он понимает что должен и я постоянно говорю, но нет типа денег у меня и все, весь ответ.

Диана · Answer

Нашла для себя дома что меня восстанавливает. Вам мне кажется останавливаться надо, замедляться. У нас ипотека, муж деньги  отдаёт мне, весь бюджет на мне, но у нас на семью едва едва хватало дотянуть до з. п. Подруг нет совсем, бабушка одна далеко в др области, др совсем не помогает. Сама с двумя детьми, и крышу сносит. Я вас понимаю, но вы можете на работе хоть отвлечься. Меня спасает хотьба одной минут 20 медленно по улице и цветы комнатные, поливать, ухаживать.

Петимат · Answer

Вы отличная мама. А мужу бы следовало хоть давать вам деньги на ребёнка или для себя.

Анастасия · Answer

спасибо, так приятно что откликнулись🙏

Как справиться с усталостью и тревожностью в декрете?

Лучший комментарий

Комментарии