Как приготовить тушеные овощи с машем?
Делюсь супер рецептом! Муж и сын просили добавку и все съели за раз! 🙌👍😋
🍆Тушенные овощи с машем:
Баклажан - 2 шт
Морковь - 1 большая
Помидоры - 2 небольших
Лук, чеснок
Маш - пол стакана
Стручковая фасоль
Брокколи - 1 шт
Базилик тушеный
Тмин
Тимьян
Маш поставить вариться до готовности, около 40 мин. пока он готовиться приступить к овощам.
Нарезать баклажаны кубиками, посолить оставить на 30 мин
Морковь и помидоры, лук и чеснок нарезать кубиками
Поставить вариться стручковую фасоль и брокколи, варить 5-10 минут.
Промыть баклажаны и обжарить на сковороде, выложить на тарелку.
После баклажан в этой же сковороде обжарить морковь с луком и чесноком.
Добавить к моркови помидоры, через 3-5 мин.
Когда все обжарится, добавить баклажаны и готовый маш, посыпать специями и солью, перемешать. Под крышкой потушить около 10 мин. воды я не добавляла.
К столу подать тушенные и вареные овощи. Я их не перемешивала. Очень сытно и вкусно! 😋👍