Девочки, кто то занятиями убрал/сократил диастаз?
Я знаю что пока нельзя заниматься, хочу информацию почитать где-то на будущее. Может есть любимые курсы или каналы? Ведь не все упражнения можно, хочется готовый комплекс именно под такую проблему найти.