Как вернуть себе уверенность после стресса?
🥀Девочки, у всех наверное был стрессовый период хоть один раз в жизни, особенно у замужних, мамочек с детьми. После того как преодолеваете все эти моменты, грустный пустой взгляд всё же остаётся. Глаза не сияют как раньше, вся измотанная, не ухоженная.
🙋🏻Как вернуть те искры в глазах? Как полюбить себя заного, без всяких курсов и тренингов? Как перестать быть ленивой? Как накачать в себе женскую энергетику(как сейчас модно говорить)...Поделитесь своим опытом💫
Лучший комментарий
Комментарии
Все ответы в нас самих 🌸 надо спросить, а почему эта ситуация со мной происходит? Мы женщины любим усложнять, заранее выводы делать.
Всё от того что длительное время находимся дома...
На работу😍как только на карточке нули растут, так сразу блеск и все вытекающие🤪
Мне в такие моменты помогает муж! Не знаю, он действует на меня как то на ментальном уровне 😄на протяжении дня шлёт всякие сообщения поддержки чтоли ,сердечки ,смайлики… говорит,что любит ,говорит,что красивая (беременная особенно)Отвозит детей к родителям и выводит меня в свет 😃И много-много разговоров ,планов на будущее ,шуток ,заботы,просмотры фильмов вместе и я как то выдыхаю что ли… пересматриваю все! И он мне всегда говорит ,вот тяжело тебе убраться,приготовить,постирать и т.д НЕ ДЕЛАЙ!!! Делай то,что хочешь сейчас для себя и не делай из этого проблему и не создавай себе головную боль… и я прислушиваюсь 😃
Если у вас невнимательный, не заботливый муж постоянно рядом, то, к сожалению, искр не будет
Мне тоже было нелегко, но я справилась)) Я начала с ухода за лицом,потом сходила на маникюр, педикюр 😍 и конечно же шопинг,купила то что давно хотела. И кстати начала делать упражнения дома. И вуаля я заново полюбила себя 😍Начните с малого
И у меня так было, привела себя в порядок, сменила гардероб на более женственную одежду, и самое главное, вышла на работу.
Здесь и общение с другими людьми, развитие, и само собой искра появилась
Начать относиться к себе так, как будто вы себя любите) вот если вы любите мужа, подумайте, что бы вы сделали для него из того, что не делаете для себя. Ответ всегда на поверхности
Готовлю для него его любимые блюда, даже если иногда не хочется) а для себя даже свой труд не хочется тратить
@vidaaadi, вот вам и ответ)) люди для других всегда делают больше, чем для себя. А потом такие - где же искры в моих глазах?
Как то тут одна мамочка мне сказала, под комментарием. Есть такое что вы еще не до конца приняли рождения ребёнка, свой новый статус, вы не можете собраться. Что вам мешает так же быть счастливой только уже с ребенком?
И я задумалась, действительно я не до конца приняла свою малышку, я считала что моя жизнь больше не будет насыщенной как раньше.
Но я ошибалась)
Сейчас я выгляжу лучше чем до того как стала женой и мамой, я люблю себя, я гуляю я дочей, мы ходим по ТЦ, она мой главный советчик, моя маленькая модница, мне так интересно с ней.
Конечно до месяцев 9 мне было тяжело, я была зачуханной, с грязными волосами, занятая готовкой и уборкой. Писала здесь про финансовые трудности. Но это все проходит, я верю что однажды в вас придет озарение, вдохновение и вы вдохнесе запах спокойствия и свободны
Возможно вы правы, я сильно люблю свою дочку, но тем фактом что у меня уже есть ребёнок я ограничиваю себя во многом, даже одеваюсь странно..
@vidaaadi не нужно себя ограничивать, помните, счастлива мама, счастлива вся семья)))
Для этого надо заново влюбиться, от мужа тоже это зависит, чтоб вы расцвели нужна любовь
Вот начинаю специально смотреть на мужа по другому, чтоб влюбиться как молодожёны например) и замечать только плюсы))
@vidaaadi устройте романтичное свидание, пообщайтесь по душам позвольте себе заново влюбиться, когда девушка влюблена становится очень красивой
@m5.aisuluu бывают такие моменты, будто бы влюбляюсь, говорю об этом ему открыто, но в то же время жду от него ещё большего чем просто взаимное признание...
Мне помог выход на работу, но сейчас я снова в таком состоянии.
Бытовуха действительно всё съедает оказывается..
1) выспаться (выспать все недосыпы)
2) принять ванну с пеной (осторожнее с солью при беременности)
3) привести себя в порядок (одеть красивое платье, накраситься, без повода)
4) отдыхать от своего ребёнка час-два часа в день (в это время занимайтесь не уборкой и стиркой, а тем, что вы любите: рисуйте, пойте, танцуйте, запишитесь на фитнес или йогу для беременных)
5) заведите новое хобби
6) играйте со своим ребенком, будто вы сами ребенок 1-2 часа в день.
7) не пилите мужа
8) пойте, во весь голос
3,6,7 то что надо мне сейчас... 4. От ребёнка никак не могу отлучиться, сильно привязана к ней, всё время думаю, переживаю, никому её не доверяю) может я сильно ревную. Но мужа так я не ревную)
@vidaaadi это материнский инстинкт, именно из-за него вы и пилите мужа. Муж становится для вас взрослым ребёнком, который многого не понимает. Надо постепенно отлучаться от ребенка. Тем более она уже вполне повзрослела.
Не легко нам быть женщиной, думаем обо всём, о мелочах, в итоге убиваем живые клетки и ходим как старушки. Мне кажется надо научиться говорить нет и переставать быть удобной, но это тоже далеко не легко..
@vidaaadi, осознаю, тяжело дается😭я стала очень удобная жена, горько только мне.
Если найдёте рецепт, поделитесь.
Хочу выйти на работу, может что поменяется
Выйти на работу, найти увлечение, хобби, путишествие, влюбиться 😂
Хотела выйти на работу до второй беременности, отдала дочку в садик, она сильно привязана ко мне и я к ней. В первый же день она сильно плакала не останавливаясь что даже после того как уснула у неё вот эта икота долго продолжалось. Увидев её я оставила всё, даже отказалась от работы которая ждала меня.
Как то тут одна мамочка мне сказала, под комментарием. Есть такое что вы еще не до конца приняли рождения ребёнка, свой новый статус, вы не можете собраться. Что вам мешает так же быть счастливой только уже с ребенком?
И я задумалась, действительно я не до конца приняла свою малышку, я считала что моя жизнь больше не будет насыщенной как раньше.
Но я ошибалась)
Сейчас я выгляжу лучше чем до того как стала женой и мамой, я люблю себя, я гуляю я дочей, мы ходим по ТЦ, она мой главный советчик, моя маленькая модница, мне так интересно с ней.
Конечно до месяцев 9 мне было тяжело, я была зачуханной, с грязными волосами, занятая готовкой и уборкой. Писала здесь про финансовые трудности. Но это все проходит, я верю что однажды в вас придет озарение, вдохновение и вы вдохнесе запах спокойствия и свободны