пить чай с перечной мятой. ещё не пить горячее, только прохладное. сцеживать до облегчения (мягкости). ну и ещё если у вас есть продукты, которые вызывают лактацию, то не употреблять их, у меня баранина, чай с молоком и грецкие орехи, так что я их исключила из рациона 🤣
пить чай с перечной мятой. ещё не пить горячее, только прохладное. сцеживать до облегчения (мягкости). ну и ещё если у вас есть продукты, которые вызывают лактацию, то не употреблять их, у меня баранина, чай с молоком и грецкие орехи, так что я их исключила из рациона 🤣