Боли в спине и животе во время беременности?

Лет 5 как у меня часто болит спина в зоне поясницы и крестца.
В 2020 я сделал мрт, где нашли 2 грыжи в шейном отделе и гемангиомы в поясничном отделе (что естественно меня очень напугало).
Честно говоря, я забила.. (да, каюсь, стыдно), и никуда не обращалась более, и даже не делала лфк.
Волей случая, в клинике, куда я обратилась к геникологу, мне посоветовали пойти к остеопату и получить его консультацию с выпиской от мрт.
Он сказал, что мои грыжи и гемангиомы - "фигня".
И что у меня триггеры в мышцах, из-за чего и болит спина. И начал меня давить, по разным точкам,было писец как больно. Аж слезы лились из глаз. Я много раз спрашивала на сколько это нужно, и точно ли такие методы не навредят малышу, темболее в моем случае. На что были ответы "нет,нет, нет".
Выйдя из кабинета, действительно ничего не болело. Зато к вечеру начала болеть спина так, как не болела уже очень давно, и так же начались колющие боли в зоне низа живота.
Я сообщила своему врачу об этом, на что мне было велено выпить ношпу и намазать живот и спину траумель с - гелем.
(к остеопату я ходила позавчера), сегодня боли в спине стали сильнее.
Лежу целый день как разваливающаяся бабка.
Спрашиваю у врача - на появление таких болей в зоне животе повлиял остеопатический массаж? Может не стоило его делать, раз я никогда ни на какие точки себе не давила, нафига надо быдо это сейчас делать...
Мне сказали нет, это связано с тем, что приближаются месячные. Я такая что? Какие месячные если я беременна!!?
Мне сказали, что это не так буквально, как я восприняла, и что есть иногда такие ощущения, связанные с ******(не поняла слова) матки.
И всё. И вот я лежу, у меня ноет спина. Протягивает живот. И что делать?