Как бороться с жором на 24 неделе беременности?

У меня тоже на вашем сроке и позже рот вообще не закрывался. Особенно манил меня морковный торт. пошла в бассейн и на йогу, чтобы не отказывать себе) в итоге +13 кг

У меня на таком сроке тоже был зажор, тк избавилась от токсикоза, и живот ещё небольшой
Вообще кушаете на завтра и обед побольше сложных углеводом и добавляйте жиры
Больше гуляйте и походите на занятия для беременных, напр йогу

Знаете я тоже хочу кушать очень часто 😄мне даже ночью еда снится 😂сегодня гинеколог наругала что 2,4 прибавила за 3 недели сама расстроилась хотя норму веса по недели вхожу раньше был недобор а теперь дожор 😂

Совет разобрать что вы едите. На завтрак больше белка и клетчатку , тогда чувство насыщенности будет дольше. На обед тоже белок клетчатка и жиры можно добавить.

Так вам можно, двойню носите, растут и требуют банкета! 🥰
Лёгкой вам беременности💞 🤰💞

Вы за троих кушаете 😛 поэтому-на здоровье 🐷🤗