Как справиться с болью в спине, бессонницей и изжогой на 30 неделе беременности?
Девочки как себя чувствуйте на 30 недели, у меня спина болит устою очень сильно и бессоница мучает и ещё изжога🤦♀️😢
Комментарии
Я поняла, что изжога от свежей выпечки, перестала её есть. Спина требует особого отношения, очень радует, что муж всё понимает и бережёт меня
@marinaponomarewa1980 следите за питанием, наблюдайте от чего
@gongadze.wrls, у меня изжога от воды, вообще не из за питания она может быть
У меня тоже ногу левую сводит ложусь спать в 22ч просыпаюсь в 23:30 и все не сплю муж уходит на работу в 6ч и я засыпаю до 8ч, гулять очень редко хожу открываю окно в другой комнате
Спина вроде ещё нормально, но очень сильно болит постоянно лобковая кость и тоже сводит ногу около бедра, от изжоги помогает Ренни мятный
Рени помогает только на 10м больше нет семечки грызу и молоко пью
Так интересно у всех одни и те же симптомы.прям ходить больно ногу тащу за собой промежность болит тоже😒
Оооо...привет по несчастью ...))) У меня ещё ногу сводит около бедра
Сначала мне помогали прогулки , погулять хорошо , и спишь как сурок потом , сейчас тяжко гулять , оставляю окно открытым не много вроде засыпается , но все равно , то в туалет , то нос заложит, а если муж захрапит , считай , все выспалась , сплю днём ... Изжогу молоком лечу , все что ем, запиваю только молоком, а течении дня Хофитол , аллахол , мороженное
@marinaponomarewa1980 я раньше по животику гладила , переставал храпеть, а сейчас уже с локтя хочется двинуть 🤣
Заставляю переворачиваться, сейчас уже привык не психует хоть
@svetlana_222 у меня он только наченает храпеть я его заставляю переворачивается первое время психовал в сейчас вроде бы нет
Бессонница от кашля сейчас, но я всю жизнь засыпаю под утро, так что особо пофиг. А так я бодра и полна сил, сегодня официально в декрете)