Кальций 1000 на ночь: где купить, как пить?
Девочки выписали кальций 1000 на ночь.
Где как и какие покупали? Как правильно пить и все остальное! Расскажите тупице 😅
Комментарии
СветаМама подростка, беременна (40 нед.)
Polina ShlentsovaВ ожидании первенца
Пью кальций д3 никомед 3 таблетки разжевывая после 21:00, обязательно запивая витамином С (разведений в порошке, аптечный) или любым цитрусовым соком. Кальций лучше усваивается ночью. Днём не пью, т.к принимаю железо, а они с кальцием вместе плохо усваиваются.
Света·Мама подростка, беременна (40 нед.)
Разжовываю по 2 таблетки только вечером
·Ответить