Девочки ещё 2 месяца до родов… Сегодня так накатил страх и паника…. Воздуха не хватает… все думки только о родах… Не могу прям расслабиться((( Как с этим бороться?
Честно только отвлекитесь на кого то или на что-то.
У меня тоже часто накатывало,но я как человек верующий ,ходила в церковь и читала молитва слов ( очень помогало в этот период),сразу спокойствие на душе и надежда ,что всё пройдёт хорошо , так и было ,родила лучше чем ожидала)!
У меня тоже часто накатывало,но я как человек верующий ,ходила в церковь и читала молитва слов ( очень помогало в этот период),сразу спокойствие на душе и надежда ,что всё пройдёт хорошо , так и было ,родила лучше чем ожидала)!