Псориаз после беременности: что делать?

Девочки, такая ситуация…во время беременности сыном были сильные нервяки и после проявился псориаз, которого никогда не было, я вобще не знала что это такое. Сначала я не понимала, что это за пятна у меня на ногах и руках, проконсультировалась с врачом и сказали это псориаз. Врач ещё тогда сказала, что это больше проблема в голове, нужно перестать нервничать. И ещё тогда руки очень сильно болели. Видимо как-то это связано. Но если ещё год назад дерматолог сказала псориаз не прогрессирующий, плюс ребёнок был на гв, поэтому особо чего-то и не прописали, а летом на солнышке как-то само все прошло. А вот последние два месяца стала замечать, что ноги стали как у долматинца, все в пятнах сухих. К тому дерматологу попасть не могу, записи к ней нет, даже не знаю работает она или нет. Может посоветуете хорошего дерматолога или если кто сталкивался с подобной проблемой, то посоветуете что-то. Реально уже комплексы пошли. Одно дело когда два три пятна, но сейчас прям много и ниже колена уже, я летом даже платье не смогу одеть. Это просто пипец какой-то, и становится все больше пятен, я так понимаю теперь уже псориаз прогрессирующий. 🙁