Когда у меня объявляется набор на Интимную гимнастику, некоторые женщины мне пишут

-"А мне все равно не надо, у меня кесарево "

Ну вы серьёзно?, я даже знаю что есть такие девушки особенно которые специально хотят кесерово чтоб там не растянуть, ну я вас расстрою даже и без Ер и без кесарево они расстягиваются.

Интимная гимнастика, нужна абсолютно каждой! даже тем кто не рожал, тем кто планирует беременность! каждой!!!!

Вернусь про кесарева , наши мышцы установлены так что они могут расстягиваться и возвращаться в Исходное положения если только с ними работать! и делать их эластичными! накаченными! а если не работать то увы они только будут расстягиваться и дойдут до такого состояния что возможно поможет только медецина. возможно при Кесерова вы не рожаете Ер, но вы носите 9месяцев плод своего малыша(ку) и ребёнок давит на мышцы тазового дна ослабляя их, даже если не плод ношения тяжести тоже на это ДЕЙСТВУЕТ, Тот же самый кашель способствует растяжению мышцам тазового дна

Замечали ли вы что во время беременности происходит поттекания недержании мочи? это все иза ослабленных мышц. .!

Также с возростом наши мышцы как бы сказать стареют и от этого становятся ещё слабее и уязвимее. Замечали ли вы что старые люди не всегда доходят до туалета? если не хотите такую старость займетесь собой сейчас! 🌷