ПРИЧИНИТЬ ДОБРО

Очень многие вещи могут быть практически насилием, если не опираются на ответную реакцию, т.е желание другого человека. В том числе благие намерения, помощь и участие.

Сегодня, как не сложно догадаться, говорим о спасателях и их жертвах.

О ситуациях, где хотел как лучше а остался виноватым.

Спасатель искренне верит, что помогает жертве, не понимая, что путает чужие потребности со своими.

В корне поведения спасателя:

🚨 Попытка самоутвердиться

🚨 Отсутствие границ

🚨 Высокий уровень тревожности

🚨 Следовательно желание всех и всё контролировать (про мамкиных контролёров тоже позже поговорим)

Поверьте, «Спасибо» в ответ на непрошеное добро это ничто иное как «Отвали»🙃

❓Зачем тогда они все жалуются и ноют о том, как плохо живут?

❗️Чаще всего людям нужно контейнирование. Чтобы их выслушали, проявили эмпатию. Не больше.

Навязанная помощь - это медвежья услуга. Не верить в то, что человек справится сам (если он не просит о помощи) - значит инвалидизировать его.

❗️Оговорочка: если вам поныли, вы не побежали резвым кабанчиком спасать, а на вас обиделись - вы имеете дело с инфантильностью (об этом тоже пообщаемся). И даже здесь помощь будет медвежьей услугой.

⁉️Итак, если вы спасаете людей, спросите себя: действительно ли все, кому я пытаюсь помочь, настолько немощны, несостоятельны и беспомощны, и только я один (великий и ужасный) могу разрешить все эти ситуации?

Если ответ утвердительный - примите мои соболезнования. Мне жаль, что вам приходится жить среди беспомощных и глупых людей. А ещё можно задуматься о своей грандиозности😉

✅Что делать спасателю в первую очередь?

Искать другие способы работы с тревожностью и самооценкой, учиться чувствовать свои и чужие границы, а также различать свои и чужие потребности, и, конечно не помогать когда не просят😉

Основные мысли, которые надо осознать:

☘️ Люди вокруг не беспомощны, и могут справиться сами, даже если выберут не те пути и способы, которые кажутся вам наиболее оптимальными.

☘️ Если вы предпочтёте решать свои а не чужие проблемы, мир не рухнет.

☘️ Каждый имеет право на своё «плохо»

✅ Что делать жертве? Словами через рот учиться доносить что вам нужно - контейнирование или помощь, строить и отстаивать границы, работать с инфантильностью если есть потребность.

Ваши мысли?)