Где можно почитать коротко и по сути про питание детей?
Мне кажется, что кормлю дочь очень скудно.
Каждую неделю куриный суп, гречка/рис с овощами, редко макароны/ картофельное пюре, котлетки из разного фарша.
Творожная запеканка, бананы, мандарины, яблоки.
Иногда ест один-два ореха каких-нибудь
Пьет только воду и разбавленный компот без сахара..
От нового часто отказывается : пробовала предлагать чечевицу, фасоль.
Я сама не люблю и не умею особо готовить и не особо завишу от еды, питаюсь однообразно 😶
Комментарии
Мы кушаем так же. Изредка ещё готовлю салаты, винегрет, крабовый и Оливье. Просто потому что он любит.
Завтрак каша/творог со сметаной/оладушки
Обед всегда суп
Полдник яблоки йогурт
Ужин свободный. Что мужу готовлю то и он ест. Курица мясо котлеты плюс гарнир
Овощей мало едим. Всякие броколли цветная тыква нет в нашем рационе
Ни чего себе скудное)) вполне себе разнообразно. Моя в основном макароны ест. Если бы не садик то на них бы и сидела. В садике за компанию еще хоть как то кушает что то другое, а дома только макарошки((( разбавляю салатиками овощными. Фрукты стараюсь давать побольше.
Вот прям как я, вообще не понимаю, когда 100500 блюд готовят, кто их ест потом🤪😃
У нас творог ещё не ест) только детский. Я рада что в садике разнообразно😂 ещё бы не болел там часто