Где можно почитать коротко и по сути про питание детей?
Мне кажется, что кормлю дочь очень скудно.
Каждую неделю куриный суп, гречка/рис с овощами, редко макароны/ картофельное пюре, котлетки из разного фарша.
Творожная запеканка, бананы, мандарины, яблоки.
Иногда ест один-два ореха каких-нибудь
Пьет только воду и разбавленный компот без сахара..
От нового часто отказывается : пробовала предлагать чечевицу, фасоль.
Я сама не люблю и не умею особо готовить и не особо завишу от еды, питаюсь однообразно 😶