Короче, ситуёвина следующая
Мне всегда было достаточно 2х приёмов пищи в день, без перекусов. После еды спокойно не хотелось есть часов 5
Но сейчаас… Через час-два я хочу жрать, прям живот урчит, требуя еду. Что за фигня?
У меня небольшой рост и вес, набираю легко…..
Только в 12 недель началось?! У меня уже сейчас та же ерунда(((
Раньше тоже про еду и не думала
Так вы же в положении 🤣 я ела как не в себя, питайтесь почаще небольшими порциями)
Я раньше один раз в день пару тостов с авокадо могла съесть и не испытывать голод сутки 😅
Кушайте теперь каждые 1,5-2 часа, не допускайте голод)) главное порции уменьшите, фрукты и орешки в перекус добавляйте, йогурты, что-то легкое. Главное не сладости и булочки))
Я долго перестраивалась на питание по 5-6 раз в день😅 но ничего, сейчас вот киви целую тарелку навернула 😅 хотя пару часов назад суп ела и была очень сытая)
А меня тянет на всякие слойки, только не сладкие А с картошкой, ветчиной и сыром и т. П. Если ещё запах где-то, то всё.. Слюни потекли на воротник))
Аналогично.... Причём тянет на мясо. А вот оьожаемые с детства и поглощаемые ранее(до беременности) сладости, шоколад, конфеты - теперь не могу есть, до рвотных позывов. Вообще сладкое не ем сейчас. Даже от сока тошно(((
Зато всё перчу, даже яблоко....
Муж умиляется, сын радуется, что сладкого ему больше достанется....
Но у меня токсикоз такой, что я иногда за весь день кусочек сухарика и половинку кислого яблока съесть могу. А в другой день уже чуть ли не каждые 3 часа ем😂
А если без шуток то это действительно нормально , по поводу прибавки веса смотря чем будете заедать 😄
Организм просит, значит надо есть) желательно 5-6 раз в день, небольшими порциями)
По чуть чуть,постарайтесь между приемами пищи фрукты или овощи. Я например редиской или помидоркой перекусываю. В редиске кстати фолиевая кислота содержиться)
Добро пожаловать в клуб беременных и многолопающих - наслаждайтесь