Как справиться с усталостью после выхода на пенсию? Энергии нет, а хочется чем-то заняться, что делать?

Вообще хаьан бэйэбит билэрбитинэн спокойно сылдьар буолабыт, пенсияга тагыстахпытына биирдэ да👵🏻🥲 сылайдым уопсайынан психически, физически ,морально🥵 вообще тугу да гыныахпын да багарбаппын и это меня бесит, хочу чем нибудь заниматся но энергии силы нету🙇🏻‍♀️ биир оголоох маннык боллахпа ессе оголоннохпо хайдах буолабын диэбит курдук ди😆явно ессе теруубун боллага ди🥲походу материнство мне сложно дается🥲лучше дьээдьэ эбитим боллар🤣