Больше пейте чистой простой воды. Нос промывайте, от горла беру Лоролизин обычно, он дешевле Лизобакта, а действующие компоненты такие же (лизоцим и пиридоксин)

У меня тоже на начальном этапе темпа не большая, насморк и горло болело. Я пила парацетамол (если совсем плохо было). А так гоняла чай с лимоном и мёдом. Имбирь нельзя, он вызывает тонус матки. И ещё облепиховый чай. Но с ним не злоупотреблять, он хорошо действует как отхаркивающее средство. Ещё малину в чай добавляла. А нос промычала соленым раствором.

Не стоит бить, так же было на вашем сроке, сейчас все ок