Какие витамины для кормящих помогут при истощении?
Девочки, привет 🌷🌷🌷
Вопрос к кормящим мамам❤️
Подскажите,у меня подруга 1,5 месяца на ГВ,чувство полного истощения ,прям гаснет , очень устает, дочку любит безумно,но говорит что доча забирает силы и энергии, может посоветуете какие-то витамины для кормящих,для поддержания организма ? Спасибо за обратную связь 🌺
Комментарии
В юнилабе можно сдать комплекс кормящей мамы, 2000р. Когда чувствуешь упадок сил это скорее всего дефицит железа) после родов так тем более
Нормальное не диетическое питание,хотя бы 3 раза в день,отдых(пусть спит,когда малютка спит),ну и пусть просит помощи родных.
Конечно помимо усталости можно ждать анализы на витамины. У меня подруга сдала комплекс, когда ребёнку было 2 года. потратив около 8000 руб. в итоге у неё такой дефицит почти всех витаминов был… эндокринолог сказала как ты вообще живешь. 😀 магний в уколах, омега, витамин д, цинк и ещё куча всего. Я не сдаю такие анализы, так как нет финансовой возможности, пью витамин д и магний в виде порошка. Кажется помогает быть энергичнее и сдержаннее
Пускай ест нормально, и спит и мужа побольше нагружает)
Здесь скорее всего не витамины ей нужны, а помощь и хороший
сон.
До весны осталось 8 дней!
🌷🌷🌷
А сколько дней до вашего дня рождения?😘
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Девочки, всем привет!!!🌷🌷🌷
Поздравляю каждую из Вас с самым прекрасным праздником - 8 Марта!😘😍🤗
Вам и Вашим семьям желаю здоровья, благополучия и взаимной любви!!!💋💋💋
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
А у нас сегодня продолжают разлетаться подарки от прекрасных Тайных Март❤
И сейчас мы проведем последний розыгрыш в этой игре🎉🎉🎉
Начало в 12:00😉
Всем ПРИВЕТ!🙋♀️
В Тайную Марту играем?💃🌷🐈
Кто с нами?
#тайнаямартаkg_2020
💃🌷🐈💃🌷🐈💃🌷🐈
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Согласна, что лучше сдать анализы... Если не все, то начать хотя бы с гемоглобина и ферритина. По себе знаю, если эти показатели низкие, жить не хочется, ничего не радует, упадок и апатия