Сын не спит ночами! Что делать, если режим сбился?

Доброе утро, епт!

Стоит лечь спать сыну в 22.00 ночи просыпается в 3-4 часа утра и не спит до 7-8. А иногда сам засыпает в 21-21.30 и может проспать до 10-11 утра. Сегодня при этом в обед он не спал. Его режим послал меня на 3 буквы вот уже с тех пор как я родила вторую, не могу его никак наладить. Каждый день он засыпает в 1-2 ночи и спит до 11, иногда с обеденным сном иногда без. Схожу с ума, и я такая нервная потому что ещё и дочь проснулась и не спит. Мужа не будет несколько дней. Все ещё так на зло мне, потому что утром вставать и идти в поликлинику. Застрелите меня!!!!🔫