Кормящим мамам: какие витамины пить при бессоннице, упадке сил и депрессии?

Question

Давайте знакомиться, меня Зарина и я Семска. Быт очень сьедает, думаешь как лучше но в ущерб себе☹️Девочки посоветуйте витамины. Я кормящая. Бессонница, весь день уставшая, упадок сил и начинающая депрессия 🥺

#первыйпост

#первыйпост

Даночка · Answer

Привет , Дана семская келинка, отпустите всю ситуацию , быта , гулянок мужа , то что постоянно дома с ребёнком . И жизнь наладится , делайте с удовольствием , создавайте настроение

. · Answer

Приветик. Витамины просто так нельзя принимать 
Сдайте анализы на Д3, ферритин, оак (гемоглобин), гормоны расширенный, витамины группы Б

Это все можно бесплатно в поликлинике сдать. Оттуда уже отталкивайтесь по дефицитам

Зарина · Answer

Спасибо за обратную связь😉обязательно пойду и сдам анализы🤔

просто мама · Answer

Также общение помогает при депрессии,свежий воздух, новые знакомства, желательно общаться оффлайн.

просто мама · Answer

Фульвовые кислоты от гринвей попробуйте повысят иммунитет, усиливают всасывание полезных веществ из продуктов и бадов, повышают энергетическую активность на клеточном уровне
От депрессии можно магний попить, кстати усеными доказано что всасывание магния лучше через кожу. На айхербе есть соли для ванн, спреи для тела с маслом, мыло кусковое натуральное с магнием.

просто мама · Answer

Доброй ночи, Зарина.
Я Нурсулу
Мне кажется самая лучшая энергия найти хобби и ухаживать за собой 
Если хобби прибыльное, то будут деньги на себя любимую

Зарина · Answer

Очень приятно😉

Кормящим мамам: какие витамины пить при бессоннице, упадке сил и депрессии?

Лучший комментарий

Комментарии