Кормящим мамам: какие витамины пить при бессоннице, упадке сил и депрессии?
Давайте знакомиться, меня Зарина и я Семска. Быт очень сьедает, думаешь как лучше но в ущерб себе☹️Девочки посоветуйте витамины. Я кормящая. Бессонница, весь день уставшая, упадок сил и начинающая депрессия 🥺
#первыйпост
просто мама·
Мама четверых детей, беременна
Доброй ночи, Зарина.
Я Нурсулу
Мне кажется самая лучшая энергия найти хобби и ухаживать за собой
Если хобби прибыльное, то будут деньги на себя любимую
Зарина··
Мама дочки-младенца
Очень приятно😉
просто мама·
Мама четверых детей, беременна
Фульвовые кислоты от гринвей попробуйте повысят иммунитет, усиливают всасывание полезных веществ из продуктов и бадов, повышают энергетическую активность на клеточном уровне
От депрессии можно магний попить, кстати усеными доказано что всасывание магния лучше через кожу. На айхербе есть соли для ванн, спреи для тела с маслом, мыло кусковое натуральное с магнием.
просто мама·
Мама четверых детей, беременна
Также общение помогает при депрессии,свежий воздух, новые знакомства, желательно общаться оффлайн.
.·
Приветик. Витамины просто так нельзя принимать
Сдайте анализы на Д3, ферритин, оак (гемоглобин), гормоны расширенный, витамины группы Б
Это все можно бесплатно в поликлинике сдать. Оттуда уже отталкивайтесь по дефицитам
Зарина··
Мама дочки-младенца
Спасибо за обратную связь😉обязательно пойду и сдам анализы🤔
Даночка ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Привет , Дана семская келинка, отпустите всю ситуацию , быта , гулянок мужа , то что постоянно дома с ребёнком . И жизнь наладится , делайте с удовольствием , создавайте настроение