Кто худел на интервальном голодании: на сколько похудели и как вам метод?

Привет. Не знаю, что такое. Я не могла вернуться к своему привычном весу после вторых родов. Случайно наткнулась на девочку, которая проводит марафоны стройности. И цена у неё приемлемая. А меню не бьёт по карманам. Мне хватило одного марафона, это 30 дней. Я скинула 6кг. У каждого всё индивидуально. Мои родственники тоже пошли, когда увидели результат на мне. Если хотите, могу скинуть её контакт. Марафон стартует жаждой 1-ое и 15-ое число. Каждого месяца.

На нем полтора месяца. За 5 недель скинула 3.5 кг, потом вес встал, но я сама виновата, то сладкое, то булочка.

А вчера выпила домашнее вино у папы на др, в итоге ночью был дикий жор и я ела. Сейчас тоже ем шоколад в данный момент. Завтра сделаю разгруз и продолжу иг.

За две недели 3 кг, думаю это было Вода по большей части. Справлялась нормально, 16 часов в легкую, а 18 тяжеловато было, но возможно. А потом оказалось что мне из за проблем с желудком такое вообще противопоказано

Метод хорош тем, что приучает пить много воды, а это уже плюс. Не хочется кушать всякую дрянь потом.

Сидела на интервалке после родов. Скинула 5 кг.

Но мне больше понравилась диета магги