Страх смерти при родах: как справиться с ПКС перед днем Х?

Чем ближе день Х, тем больше переживаю. Понимаю, что у меня пкс, все в принципе должно пройти по какому-то плану. Нечего бояться. Но... Я стала бояться умереть при рождении ребенка. Не могу это обьяснить, прям страх нереальный. 🙁