Какой Омега-3 купить? Делимся опытом и марками!

Добрый вечер!)
Прошу помощи!)
Нужен Омега-3! фолиевая кислота есть, а вот Омега-3 я ещё не купила, а надо уже начать его пить.
Какой марки омега-3 вы пьёте? Насколько понимаю, есть действительно хорошие и не очень, как и во всем. Поэтому, пожалуйста, поделитесь своим опытом.
Спасибо ☺️