Девочки не проходите мимо. После родов у меня там все стало широко, нет удовольствия при па у мужа, на аперацую не хочу, но это пока, вот что подруга одна посоветовала⬇️ кто нибудь использовал есть пользя?
Ну естественно, это не один раз делают, а в день по несколько раз,но она сама потом почувствовует разницу
@nazzz, упражнения кегеля слишком мало для улучшения состояния в данном случае. Упражнения подойдёт тем кто либо вообще не родил или первый ребёнок и всё не так плохо, но и в случае если нету опущения органов, если есть опущение, то упражнение кегеля усугубит ситуацию
Я бы тоже побоялась пихать 😂 Но подруга пользовалась zəy daşı, но точно не знаю как она использовала 😂
Лучше почитать про упражнения кегеля, я их даже во время беременности делала, у меня были ЕР, и ничего не расширилось, а наоборот)
я и бы, оно того не стоит, чтоб ради мужа пихать туда не понятно что, а потом получать букет женских проблем
@perimensimova, @nazzz, думаю в данном случае упражнение кегеля вообще не поможет. Тк кегеля нужно делать на постоянной основе это как утроенняя тренировка 15 минутная.