Что за атомные упражнения я сделала?
Позавчера минут 15 позанималась на ягодицы и живот( ито я пару не доделала , потому что нереально все горело и я чуть не померла ), я в шоке , у меня попа болит, как будто в каждую булку сделали по 50 уколов подряд , еле хожу , никогда так мышцы не болели , что за атомные упражнения оказались 🥲
Комментарии
Знаю , поэтому по чуть-чуть делаю🥲😂пока, после увеличу время
Я как старушка сажусь , и ложусь , ужасно болит попа
Это какие упражнения? Мне тоже пора возобновить тренировки 🥱
Если моей дочери так еду поставить, она сначала голубику покушает, потом огурцы, помидор, а курицу выкиннт. А ваша ест нормально?
Моя так же 🤣это на фото все красиво, раньше она все ела , после клыков моя нервная система кричит пей магний 😭она ест выборочно и оч мало , клюёт
@mmmttt97, клыки меня тоже чуть с ума не свели😢😢, сейчас нижние прорезались, но десна ещё красные
@aya12345, верхние с года никак не везут , мелкие кусочки прорезались только 😭
Блин и я находила такие упр на ютубе , реально горело все и потом болело . Надо возобновить
Это вам в начале так тяжело , а со временем и 2-х часовую тренировку с весами не будете чувствовать 😀