Что за атомные упражнения я сделала?
Позавчера минут 15 позанималась на ягодицы и живот( ито я пару не доделала , потому что нереально все горело и я чуть не померла ), я в шоке , у меня попа болит, как будто в каждую булку сделали по 50 уколов подряд , еле хожу , никогда так мышцы не болели , что за атомные упражнения оказались 🥲
мадина·Мама дочки (2 года)
Это вам в начале так тяжело , а со временем и 2-х часовую тренировку с весами не будете чувствовать 😀
·Ответить