Что можно жевать без вреда для нервов?
Что можно кушать без вреда для тела?
Очень много нервничаю и надо что-то жевать постоянно... Может есть какие нибудь снэки
Комментарии
А если серьезно, то свежие зелёные овощи.
Особенно огурцы, они вообще с отрицательной калорийностью)
Свеклу, морковь в кожуре если отварить, точно будет не вредно. А так сырую морковь, овощные салаты. Вместо сладостей с чаем сухофрукты. Но только в первой половине дня так точно будет не вредно для фигуры и кожи.
@nusya_kukusya, ну хоть не ешьте шоколадки, колбасу, сосиски. А то что я написала и уже не навредите фигуре
Если совсем без вреда то палочки сельдерея и огурца
@nusya_kukusya тогда капуста 😅в морковке много сахара, а цукаты, сухофрукты это первые вредители фигуры, на них не остановиться так же как на фруктовых чипсах. Я вообще в такие моменты пила воду, много воды и потом есть что то желание пропадало. Мы еще чвстр путаем чувство жажды с желанием пожевать что то
@nusya_kukusya ,ну и чем не вариант. Мне тоже она нравится,да и детям куда полезнее чем конфеты.
Сыр, вечером лучше белок кушать)