Какие витамины принимать во время беременности?

Многие у меня спрашивают какие витамины, я бы посоветовала принимать во время беременности 🤔

Так вот, я могу только порекомендовать, а конкретно в вашем случае обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом🥳

Есть разные фирмы и разные дозировки, что в вашем конкретном случае требуется , обязательно спросите у доктора 🙏

Но для меня фавориты на фарм.рынке это:

- Витрум Перенатал
- Элевит Пронаталь
- Витажиналь

Из бюджетных:

- Компливит Мама

Почему именно эти препараты ?

У них сбалансированный состав, очень удобно принимать , всего одна таблетка в день 🥰 а ещё в витаминах «Витажиналь» есть омега3 (моя любимая) напишу обязательно о ее пользе пост 🤔

Ну и впинципе витамины которые необходимы для мамы и ребёнка все есть в составе 😇

А ещё я рекомендую беременным соблюдать рацион правильного питания, впрошлую беременность я ела все что хотела и это привело к последствиям.
Особенно мучное и сладкое, могут вызвать СДБ.

Обязательно следите за своим здоровьем и есть такая поговорка (бабушки любят говорить «тебе нужно кушать за двоих» ) так вот милые мои, кушать нужно ДЛЯ двоих , смотреть на пользу продуктов 🙏

И берегите себя 😇🙏