Что делать, если ребёнок перестал нормально спать?

У меня до 1.1г по 30 мин спал днем, ровно 30, как по будильнику. В нашем случае это ассоциации на засыпание, засыпал с грудью и продляла грудью. Ночью лучше спал, но раз 5-7 был на груди, после года начала учить засыпать без груди во рту, все постепенно и без слез. Рядом лежала, за ручку, но это прям процесс не быстрый. В 1. 3-1.4 без груди спал всю ночь, днем сохраняла ГВ, но разделила грудь и сон (то есть засыпал НЕ на груди)

Ещё у меня всегда спал меньше нормы (менее 12ч в сутки в год), эти короткие сны добивали меня, ребёнок не высыпался, не мог сам склеить фазы сна. И это хронический недосып был. На самом деле при коротком дневном сне нужно сокращать следующее время бодрствования.

Посмотрите нормы сна, возможно у вас сейчас "регресс сна".

И все наладится. Я много читала консультантов, читала, что хотя бы один дневной сон должен быть больше часа, если сон короткий, то время бодрствования немного сокращаем, ибо ребёнок за 30 мин сна не отдохнул.

Светлана, ребенок растет и меняется режим дня, сна, развивается нервная система. Попробуйте ложить ребенка спать не по времени, а когда хочет. У меня один и второй ребенок спали не по времени.

Пусть все наладится 🤗

Добрый вечер)

Я уже сильно не помню как было..но ваша ситуация напомнила мне тоже случай..где то так же мес 4,5,6 перестал днём долго спать, так же 30 мин..я думала, на протяжение наверно месяцев 2, но потом все нормально стало)

Ночью по моему спал уже нормально🤔

Может быть какой нибудь скачок роста или развития?