Рубрика вопрос-ответ о детском сне в Инстаграм?
⚡️Вопрос от консультанта по детскому сну:
В Инстаграм я устраиваю дни «вопрос-ответ», было бы интересно тут провести такую рубрику?
Оставляйте комментарий с вопросом (не забывайте указывать точный возраст ребёнка)🙌🏻🤗 ⬇️
Комментарии
@tanyamiroh, поработайте сначала над режимом:
Фиксирование утреннего подъёма
Выдерживайте нормы ВБ
Заняться ДС, именно продлением
4ый сон отпадёт сам собой)
@tanyamiroh, и ещё, очень важно проверить расслаблением перед сном😊
Здравствуйте. Дочь 3 месяца. Всю ночь спит до утра. Просыпается где то от 6 до 9 утра в этом промежутке. Дневной сон всегда разный может уснуть на час а может и на 5 часов. Это конечно удобно для меня, но думаю не совсем правильно для неё. Графика нет, но хочется стабильности. Засыпает по разному, зависит от того, во сколько мы её искупали, муж приходит поздно часто поэтому иногда купаем к 10 и засыпает к 11. Правильно ли это все весь её режим( многие говорят мне чтобы не будила, пусть спит, если хочет) или лучше приучить к графику и как это сделать? Спасибо 🙂
Доброй ночи 🌙
В 3х месячном возрасте лучше не допускать один ДС дольше 2.5 часов. Есть вероятность того, что ребёнок будет высыпаться днём и длительно бодрствовать ночью.
«Перепутать день с ночью» очень легко до 4-4.5 месяцев, так как у ребёнка не было ещё смены патерна сна. Простым языком, малыш не понимает какое время суток на данный момент.
Режима быть не может и не должно как минимум до 4.5-5 месяцев, после регресса можно строить предсказуемый день)
До этого следуйте ритмам сна и бодрствования:
ВБ 1.20-1.35
ДС суммарно 5-7 часов, 4 сна по 40минут-2.5 часа
НС 9-11 часов
🙌🏻😌
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, в каком возрасте можно начать обучение СЗ и какой примерно график сна/бодрствования в 4,5 месяца?
Мягкие методики позволяют работать давольно таки с раннего возраста🙌🏻
Сейчас у вас регресс, будет сложновато работать, сейчас малышу нужна ваша полная поддержка 💪🏻
4 месяца:
ВБ 2 часа (возможно больше на 5-10 минут)
ДС 3-4 сна по 40мин- 2.5 часа. В сумме ДС 4-5 часов
НС 10-12 часов
🙌🏻
Как с рождения приучить к норм сну? Какие рекомендации нв самое первое время для правильного и легкого настроя?)
Добрый вечер 🌇
Новорожденный малыш может бодрствовать 50-60 мин.
ДС (дневной сон) 1-3 часа каждый сон, желательно не допускать один ДС более 3х часов🙌🏻
Может выложить тут таблицу норм бодрствования и сна?
Здравствуйте
В 10 месяцев спит только на груди.
С чего начать укладывание без ассоциации сон-грудь. И норма и количество сна в этом возрасте?
Добрый вечер🌙
ВБ (время бодрствования) 3-4 часа.
ДС (дневной сон) два сна по 1-1.5 часа (в сумме 2-3 часа, не более).
НС (ночной сон) 10-12 часов.
Прежде чем работать над АЗ, проверьте ваши ДС и ВБ🤗
Разделите грудь и сон, вынесите кормление в момент расслабления перед сном и укладывать другим способом.
🙌🏻
Здравствуйте ещё можно задать вопрос?