11 недель токсикоз, тошнота и рвота: советы?

Только начинаю разбираться что здесь и как, но мне определённо нравится. Очень классная аудитория.

Если честно, эти 11 недель беременности вымотали эмоционально и морально. Уж очень сильный токсикоз. Начался буквально на 3-4 неделе и все это время особо легче не становилось. Ни капельницы, ни таблетки не помогали😔

Очень надеюсь, конечно, что в ближайшее время такое состояние пройдёт. Хочется вернуться к нормальному образу жизни, начать хоть какие-то активности. А то, когда 8-10 раз в день тошнота и рвота особо ни о чем и не думаешь🙈

Сейчас, конечно, немного полегче. Но большинство пиши не усваивается, реакция на запахи ужасная. Может есть у кого-то советы как хоть немного облегчить состояние?

Последнее время начала немного помогать мята. Только и пью мятный чай.