Сон ребёнка до 3 месяцев: особенности и как помочь малышу
0-3 месяца - период донашивания или, как его еще называют, четвертый триместр. Структура сна малыша и его нервная система постепенно дозревают 🤱
Нормально, если до 3 месяцев малыш:
✅Засыпает во время кормления. Сосание расслабляет, успокаивает.
✅Ест по ночам почти так же часто, как днем. Объем желудка еще мал, чтобы наесться на долгие часы.
✅Иногда вздрагивает во сне, будит себя ручками. Читайте дальше, расскажем, как помочь.
✅Хочет спать у мамы на руках. Малыш был неразлучен с мамой долгие месяцы. В ее руках так уютно и тепло. А этот запах...лучший на свете!
С каким особенностями со сном сталкиваются родители:
— не различает день и ночь
— спит хаотично, режима нет
— быстро устает
— позно уходит в ночь (после 21:30-22:00)
— часто ест по ночам (как на ГВ, так и на ИВ)
— общается при помощи плача
А еще колики и истерики перед сном 🙈 Звучит тревожно? Не беспокойтесь! Эти вопросы временные. Вы можете влиять на сон ребенка! Период «слез и колик» проходит спокойнее, если понимать особенности возраста и организовать ритм дня по физиологическим потребностям малыша.
Как помочь:
— Избегайте перегулов. Следите за ВБ. Дети быстро устают и часто плачут от переутомления.
— Научите ребенка различать день и ночь. Следите за дневными снами: один отрезок сна днем - не более 2,5-3 часов. Днем "заливайте" ребенка светом, а в вечернее время - наоборот.
— Следите за количеством сна, если ребенок часто плачет. Возможно он не высыпается и сигнализирует об этом.
— Учитесь различать признаки усталости. Не ждите, когда малыша заплачет. Начинайте подготовку ко сну заранее, чтобы успеть провести все необходимые действия пока ребёнок не сильно утомился.
— Пеленайте на сон. Это поможет избежать лишних пробуждений от непроизвольных вздрагиваний.
— Используйте белый шум во время засыпания и сна.
— Пробуйте различные способы расслабления.
— Укладывайте спать на спину - самое безопасное положение для сна у детей, которые еще не умеют переворачиваться.
— Отдыхайте, когда ребенок спит. Просите помощи у близких, берегите себя.
Нормы сна и ВБ по возрасту ищите в карусели.
#сонноворожденного #сонребенка #детскийсон #консультантпосну #мамавдекрете
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...