Тренировочные схватки в 36 недель: как понять?

Уф, сегодня меня напугали тренировочные схватки( как оказалось) с 3 ночи до 7 утра, были схваткообразрые тянущие боли внизу живота и в пояснице. Даже кишечник начал чиститься. Думала поеду рожать ,но слава богу нет ,всё успокоилось. Ой не готова я в 36 недели рожать.