Девочки, за сколько и на сколько кг вы похудели на пп ?
Аля Вансович Мама дочки (4 года)За какое время и на сколько кг вы похудели на правильном питании?Девочки, за сколько и на сколько кг вы похудели на пп ?пп похудениесколько кг сброситьза какое время похудеть
Wireless·13.03.2022На ПП я не худею, к сожалению. Помогло похудеть ИГ+ подсчёт ккал+ диета LCHFОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Wireless·13.03.2022·Wireless@yanina.vs, вот сейчас как раз весной хорошо будет на ней худеть. Грубо говоря, овощи и мясо. Сливки жирные или кокосовое молоко в кофе. Скачайте книгу Фанга «Код ожирения», там перечислено подробно и объяснены процессыОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Янина·13.03.2022·WirelessМама дочки-младенца а сколько получилось сбросить и за сколькоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Wireless·13.03.2022·Wireless@alina.survilo, я худела медленно за счёт того, что часто срывалась, с 82 до 66.5 худела за год. @yanina.vsОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Solneshko·13.03.2022Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего Я считала калории месяц, включая в колораж и сладкое в пределах разумного и было - 4 кг за месяц.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
vikkis·13.03.2022Мама сына (2 года) Посчитайте калории , в приложении fat secret, сколько вы в день едите. Сократите на 10% первую неделю, потом 20%. Будет медленно и верноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина·13.03.2022Мама дочки (4 года) ПП с дефицитом калорий, 4кг за месяцОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юля🌸·13.03.2022Мама двоих (1 год, 4 года) За месяц с 63 до 57.Но там много ограничений было по едеНо количество достаточноеГолодна не была никогдаПп должно быть образом жизниИ питаться так надо всегда , а не только когда похудеть надо срочноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Юля🌸·13.03.2022·Аля Вансович Мама двоих (1 год, 4 года) свинину, молочку , сдобу, сладостиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юля🌸·13.03.2022·Аля Вансович Мама двоих (1 год, 4 года) у меня был упор на кашиКурица любая частьМожно было говядину и кролика ещёФрукты только яблоки30 грамм орехов в деньЯйца отварные, жареныеМакароны раз в неделю10 грамм масла сливочного максимум в кашуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Вера·13.03.2022Мама двоих (3 года, 5 лет) На строгом пп -18кг за два месяца но было очень тяжелоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Wireless·
На ПП я не худею, к сожалению. Помогло похудеть ИГ+ подсчёт ккал+ диета LCHF
Wireless··
@yanina.vs, вот сейчас как раз весной хорошо будет на ней худеть. Грубо говоря, овощи и мясо. Сливки жирные или кокосовое молоко в кофе. Скачайте книгу Фанга «Код ожирения», там перечислено подробно и объяснены процессы
Янина··
Мама дочки-младенца
а сколько получилось сбросить и за сколько
Wireless··
@alina.survilo, я худела медленно за счёт того, что часто срывалась, с 82 до 66.5 худела за год. @yanina.vs
Solneshko·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Я считала калории месяц, включая в колораж и сладкое в пределах разумного и было - 4 кг за месяц.
Настя·
Мама дочки (5 лет)
Подсчет калорий только помог
vikkis·
Мама сына (2 года)
Посчитайте калории , в приложении fat secret, сколько вы в день едите. Сократите на 10% первую неделю, потом 20%. Будет медленно и верно
Анна·
На диете магги за неделю 4 кг воды🤣
Ирина·
Мама дочки (4 года)
ПП с дефицитом калорий, 4кг за месяц
Вероника·
37 за 1,2
Юля🌸·
Мама двоих (1 год, 4 года)
За месяц с 63 до 57.
Но там много ограничений было по еде
Но количество достаточное
Голодна не была никогда
Пп должно быть образом жизни
И питаться так надо всегда , а не только когда похудеть надо срочно
Аля Вансович ··
Мама дочки (4 года)
Что вы не ели ?
Юля🌸··
Мама двоих (1 год, 4 года)
свинину, молочку , сдобу, сладости
Юля🌸··
Мама двоих (1 год, 4 года)
у меня был упор на каши
Курица любая часть
Можно было говядину и кролика ещё
Фрукты только яблоки
30 грамм орехов в день
Яйца отварные, жареные
Макароны раз в неделю
10 грамм масла сливочного максимум в кашу
Вера·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На строгом пп -18кг за два месяца но было очень тяжело
Яна·
Мама дочки-младенца
За месяц на 5 кг!