Девочки.
Как думаете?
Кс было 4 с половиной месяца назад.
Ходила на узи органов, всё в норме, все органы встали на место, матка сократилась. И чё-то я и не спросила.
Можно уже заниматься спортом мне?
На узи шва еще не была, но думаю, что уж не разойдется, ибо один фиг каждый день таскаю по 16-20кг с 5 этажа и на пятый😆
Комментарии
Я вот щас начала заниматься, пока не буду просто ничего с весами делать. Так, просто фитнес
Со своим весом начала через 3 мес после кс заниматься
Мне разрешили, если не задействовать живот
После 6 сказали то же самое, типа пока полностью цикл не восстановится, не надо
Цикл - это месячные когда устаканятся? Если да, то у меня уже спустя 2 месяца после родов начались и идут стабильно в одно число
Просто видела, что многие начинают тренироваться вообще через 3 месяца. Я хочу без весов, просто со своим весом. Подтянуть тело после родов
@annlbdva, я думаю легкое что-то точно не повредит. Типо плаванье, может бег. Без пресса.. ну и без тяжестей то ок 😁 но я не рискнула )) я слишком впечатлительная. 😊
Мне вообще говорили, спорт не раньше чем через 6 месяцев
Мне упражнения ещё в роддоме после узи показали какие делать, но там ноги поднимать и прочее( скажем так зарядка). Делала под присмотром своего врача. Через 2 месяца после узи начала со своим весом (врач разрешил).