Как накормить семью авокадо? Делаем полезное мороженое без сахара, молока и глютена

Как заставить семью есть авокадо?)

Я делаю мороженное из авокадо, несколько раз в неделю🥑

Супер просто, в кофемолке измельчаю замороженную клубнику или вишню и спелое авокадо.

💡Из наблюдений:

- не добавляю воду. Консистенция получается наиболее близкой к привычному мороженному. Из-за этого блендеру или кофемолке сложно прокручивать массу, приходится останавливать, встряхивать и крутить дальше. Занимает минут 10.

- удобно делать заготовки в стеклянном контейнере, убирать в морозилку. Получается красиво накладывать ложечкой для мороженного)

✅Без глютена, молока и сахара. Но не стоит забывать что ягоды это тоже сахар, и контролировать дневную норму.

✅Ягоды лучше брать шоковой заморозки или быстрозамороженные, они сохраняют почти все полезные вещества.

✅Ищите пометку БЕЗ ГМО. В идеале купите летом у знакомых знакомых, с полной уверенностью чистоты сырья)