Кто проходил курсы Легкие роды или у Натальи Удаловой?

Я столько смотрела роликов по дыханию на ютубе перед первыми родами, а на родах все забыла🤦🏻‍♀️ сейчас вообще не готовлюсь, а может и надо. Послушаю с вами

кобаса посмотрите на ютуб , бесплатно и очень пригодилось в родах, хоть и смотрела и читала других

Как мне сказала моя акушерка, не нужно ничего смотреть и читать про роды и техники дыхания

Все будете делать неправильно. Слушайте свою акушерку и отключайте мозг , тогда все получится отлично

Я покупала курс в школе "Лёгкие роды",мне было полезно,там все по полочкам,одно за другим разложено, можно, конечно, и в интернете это все искать и т.д.,но мне было куда проще открыть приложение и по порядку смотреть уроки. Когда начались роды я вообще не паниковала, знала, что как должно быть,знала все плюсы и минусы обезболеваний и мн.др,а всех нюансов они рассказывают