никак;) просто подстроила свою жизнь под свою бессонницу;) все советы бесполезны, я ходила на работу к 7ми утра и все равно раньше 2х не могла заснуть и ночью бодрая, просто нифига не высыпалась и первые 5 часов дня это ад.. Школа универ по режиму тоже что то нифига уснуть не помогали.. так что - никак. Просто организовала свою жизнь под особенности своего сна и прекратила издеваться над собой)
Екатерина·
В ожидании первенца
Привет)🌸
И я так же уже неделю нормально не сплю (
Евгения Смирнова ··
В ожидании первенца
Зато днём до часу сплю из-за того,что ночью не спалось
katyyy.77·
В ожидании первенца
И у меня так, вот и щас не сплю
Евгения Смирнова ··
В ожидании первенца
Вчера я вообще уснуть не могла потому,что малыш дискатеку устроил в животе. А сегодня просто уснуть не могу. А если и сплю то по 5минут и так по кругу
Наталья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
И я не сплю, хотя к вечеру с ног валюсь (
Ольга·
У меня с детства бессонница((( усталость не помогает((
Евгения Смирнова ··
В ожидании первенца
И как же вы с ней боритесь?
Ольга··
никак;) просто подстроила свою жизнь под свою бессонницу;) все советы бесполезны, я ходила на работу к 7ми утра и все равно раньше 2х не могла заснуть и ночью бодрая, просто нифига не высыпалась и первые 5 часов дня это ад.. Школа универ по режиму тоже что то нифига уснуть не помогали.. так что - никак. Просто организовала свою жизнь под особенности своего сна и прекратила издеваться над собой)
Анастасия·
В ожидании первенца
Боже а я так хочу спать вы просто не представляете...но у меня очень сильная изжога...сижу страдаю
Евгения Смирнова ··
В ожидании первенца
Ой. Изжога это просто жесть. Я иногда по 2раза в день выпивала "гевискон для беременных". Помогало
Екатерина··
В ожидании первенца
Мне очень помогает грецкие орехи 🌰
Мучилась очень долго с изжогой пока не попробовала )
Юлия ·
Господи как я хочу спать! Но сын решил проснуться и захотел смотреть на дома со 2го этажа
Евгения Смирнова ·
В ожидании первенца
Я скоро с этой бессонницей рехнусь🥴
Анна ·
В ожидании первенца
Тоже не сплю, то изжога доставала + теперь к ней добавился « синдром беспокойных ног»🤦♀️
Алёна ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я днем сплю, а ночью гуляю. Когда это все кончится незнаю.
Мария·
Мама сына (1 год)
Магне б6 2 таблеточки на ночь и в сон 👍🙂
Мэри·
В ожидании первенца
Даааа. Муж разбудил ,у него насморк ,дала лекарства -он уснул!!! А я кукую теперь и ещё храпит зараза
Удалён·
Мелатонин в помощь
Катерина·
Мама сына-младенца, беременна (10 нед.)
Я на постоянной основе пью магний В6 и верю, что он помогает )) два раза в день по три таблетки (утром и вечером) и ромашку перед сном
Пила всю беременность первую и сейчас . Проблем со сном не было ттт